Urolitina A, B u Urolitina A 8-Metil-Etere
  • 166

Introduzzjoni għall-Urolitini

Urolithins huma metaboliti sekondarji ta 'aċidu ellagic derivati ​​minn ellagitannins. Fil-bnedmin l-ellagitannini huma kkonvertiti mill-mikroflora tal-musrana fi aċidu ellagiku li jinbidel aktar f'urolitini A, urolitina B, urolitina C u urolitina D fl-imsaren il-kbar.

Il-prekursuri tal-urolitina, l-aċidu ellagiku u l-ellagitannini, naturalment iseħħu f'xi sorsi ta 'l-ikel bħal rummien, gwava, te, ġewża, ġewż, u berries bħal frawli, lampun iswed u tut. L-urolitini jinstabu fil-plażma bħala konjugat tal-glukuronidu u s-sulfat f'konċentrazzjonijiet baxxi ta 'madwar 0.2-20μM.

Urolitina A (UA) huwa l-iktar metabolit prevalenti ta 'ellagitannins. Madankollu, l-urolitina A mhix magħrufa li sseħħ b'mod naturali f'xi sorsi tad-dieta.

Urolithin B (UB) huwa metabolit abbundanti prodott fl-imsaren permezz tat-trasformazzjoni ta 'ellagitannins. Urolitina B huwa l-aħħar prodott wara li d-derivattivi l-oħra kollha tal-urolitina jiġu katabolizzati. Urolithin B jinstab fl-awrina bħala urolithin B glucuronide.

Urolitina A 8-Metil-Etere huwa l-prodott intermedju matul is-sintesi ta 'Urolithin A. Huwa metabolit sekondarju sinifikanti ta' ellagitannin u għandu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji.

Mekaniżmu ta 'l-azzjoni ta' urolitina A u B

Urolithin A tinduċi mitofagija

Il-mitofagija hija forma waħda ta 'awtofagija li tgħin biex telimina l-mitokondriji bil-ħsara għall-funzjonament ottimali tagħhom. L-awtofaġja tirreferi għall-proċess ġenerali li fih il-kontenut ċitoplasmiku huwa degradat u konsegwentement riċiklat filwaqt li l-mitofagija hija d-degradazzjoni u r-riċiklaġġ tal-mitokondrija.

Matul ix-xjuħija tnaqqis fl-awtofaġija huwa aspett wieħed li jwassal għal tnaqqis fil-funzjoni mitokondrijali. Barra minn hekk, l-istress ossidattiv jista 'jwassal ukoll għal awtofagija baxxa. Urolitina A ikollu l-abbiltà li jelimina mitokondrija bil-ħsara permezz ta 'awtofagija selettiva.

proprjetajiet anti-ossidanti

L-istress ossidattiv iseħħ meta jkun hemm żbilanċ bejn ir-radikali ħielsa u l-anti-ossidanti fil-ġisem. Dawn ir-radikali ħielsa żejda ħafna drabi huma assoċjati ma 'ħafna mard kroniku bħal disturbi kardijaċi, dijabete u kanċer.

L-urolitini A u B juru effetti anti-ossidanti permezz tal-kapaċità tagħhom li jnaqqsu r-radikali ħielsa u speċifikament il-livelli ta 'l-ispeċi reattivi intraċellulari ta' ossiġenu (ROS) u jinibixxu wkoll il-perossidazzjoni tal-lipidi f'ċerti tipi ta 'ċelluli.

Barra minn hekk, l-urolitini huma kapaċi jinibixxu xi enzimi ossidanti, inklużi monoamine oxidase A u tyrosinase.

Propjetajiet anti-infjammatorji

L-infjammazzjoni hija proċess naturali li fih ġisimna jiġġieled kontra kull ħaġa li waqgħet bħal infezzjonijiet, korrimenti, u mikrobi. Madankollu, infjammazzjoni kronika tista 'tkun ta' ħsara għall-ġisem peress li hija assoċjata ma 'disturbi varji bħall-ażma, kwistjonijiet tal-qalb u l-kanċer. Infjammazzjoni kronika tista 'sseħħ minħabba infjammazzjoni akuta mhux trattata, infezzjonijiet jew saħansitra radikali ħielsa fil-ġisem.

Urolithins A u B għandhom proprjetajiet kontra l-infjammazzjoni billi jinibixxu l-produzzjoni ta 'ossidu nitriku. Huma speċifikament jinibixxu l-proteina induċibbli ta 'nitric oxide synthase (iNOS) u l-espressjoni ta' mRNA li huma responsabbli għall-infjammazzjoni.

Effetti anti-mikrobjali

Mikrobi li jinkludu batterji, fungi u viruses jseħħu b'mod naturali fl-ambjent u anke fil-ġisem tal-bniedem. Madankollu, ftit mikrobi msemmija bħala patoġeni jistgħu jikkawżaw mard infettiv bħal influwenza, ħosba u malarja.

L-urolitina A u B jistgħu juru attività antimikrobika billi jinibixxu s-sensazzjoni tal-kworum. Is-rilevament tal-kworum huwa mod ta 'komunikazzjoni tal-batterja li jippermetti lill-batterji jikxfu u jikkontrollaw proċessi relatati mal-infezzjonijiet bħal virulenza u motilità.

Inibixxi l-glikazzjoni tal-proteina

Il-glikazzjoni tirreferi għal twaħħil mhux enżimatiku ta 'zokkor ma' lipidu jew proteina. Huwa bijomarkatur ewlieni fid-dijabete u disturbi oħra kif ukoll fix-xjuħija.

Glukazzjoni għolja tal-proteina hija effett sekondarju ta ’ipergliċemija li għandha rwol ewlieni f’disturbi relatati mal-kardjovaskulari bħad-dijabete u l-marda ta’ Alzheimer.

Urolitina A u B għandhom proprjetajiet anti-gliċattivi li jiddependu mid-doża li huma indipendenti mill-attività antiossidanti tagħhom.

Urolitina A, B u Urolitina A 8-Metil-Etere

Benefiċċji ta 'Urolithin A u B

L-urolitini għandhom ħafna effetti ta 'benefiċċju appoġġjati minn evidenza bbażata fuq ir-riċerka tal-proprjetajiet anti-infjammatorji, anti-karċinoġeniċi, anti-ossidanti, u antimikrobiċi. Benefiċċji ta 'Urolithin A huma relatati mill - qrib Benefiċċji ta 'urolitina B. Hawn taħt hawn xi benefiċċji rrappurtati minn urolitini;

Benefiċċji ta 'Urolithin A

(1) Jista 'jestendi l-ħajja

Urolithin A tinduċi mitofagija billi telimina b'mod selettiv il-mitokondrija bil-ħsara. Dan jiżgura wkoll ir-riċiklaġġ tal-mitokondrija għal tħaddim ottimali. Il-mitokondrija ħafna drabi ssir ħsara bl-età u wkoll minħabba l-istress. Jeħles mill-mitokondrija bil-ħsara għandu rwol fl-estensjoni tal-ħajja.

Fi studju dwar id-dud, l-urolitina Suppliment mogħti f'50 µM mill-istadju tal-bajd sal-mewt instab li jestendi l-ħajja tagħhom b'45.4%.

Fi studju ieħor li sar fl-2019 bl-użu ta 'fibroblasti umani senescent, Suppliment ta 'urolitina instab li juri potenzjal kontra t-tixjiħ. Kien kapaċi jżid l-espressjoni tal-kollaġen tat-tip 1 u naqqas ukoll l-espressjoni tal-metalloproteinase 1 matriċi.

Studju żgħir fuq il-bniedem juri wkoll li l-UA kienet kapaċi ttejjeb il-funzjoni mitokondrijali u s-saħħa skeletrika f'individwi anzjani meta tingħata mill-ħalq f'500-1000mg għal perjodu ta 'erba' ġimgħat.

(2) Tgħin biex tipprevjeni l-kanċer tal-prostata

L-urolitini u l-prekursuri tagħhom, ellagitannins, għandhom proprjetajiet kontra l-kanċer. Huma kapaċi jinibixxu l-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-kanċer permezz tal-arrest taċ-ċelluli taċ-ċelluli u jinduċu apoptożi. Apoptożi tirreferi għal mewt programmata taċ-ċelloli li fiha l-ġisem jelimina ċelloli tal-kanċer potenzjali u wkoll ċelloli oħra infettati.

Fi studju ta 'ġrieden injettati b'ċelloli kanċerini umani, metaboliti ellagitannins (Urolithin A) instabu li jinibixxu t-tkabbir tal-kanċer tal-prostata. L-istudju rrapporta wkoll konċentrazzjoni ogħla tal-metaboliti fil-glandola tal-prostata, tal-kolon u tat-tessuti intestinali.

(3) Titjib konjittiv

Urolithin A huwa kapaċi jipproteġi n-newroni mill-mewt u jista 'wkoll jiskatta newroġenesi permezz ta' sinjalar anti-infjammatorju.

Fi studju ta 'ġrieden b'indeboliment tal-memorja, l-urolitina A nstabet li ttejjeb l-indeboliment konjittiv u tipproteġi n-newroni mill-apoptożi. Dan jissuġġerixxi li UA tista 'tintuża fit-trattament tal-marda ta' Alzheimer (AD).

(4) Potenzjal kontra l-obeżità

Ir-riċerka turi li l-ellagitannini huma kapaċi jinibixxu l-akkumulazzjoni tal-lipidi u jimmarkaw ukoll adipogenic bħalma huma r-rispons bikri tat-tkabbir tal-proteina 2 kif ukoll il-proteina li torbot il-proteina permezz tal-arrest taċ-ċiklu taċ-ċelluli.

L-Urolitina A nstabet speċifikament biex ittejjeb is-sensittività għall-insulina u b’hekk tipprevjeni l-iżvilupp ta ’l-obeżità.

Fi studju ta 'ġrieden b'obesità indotta, urolithin Instab supplimentazzjoni biex tevita obeżità indotta mid-dieta u indeboliment metaboliku fil-ġrieden. L-istudju wera li t-trattament ta 'l-UA żied l-infiq fl-enerġija u għalhekk massa tal-ġisem aktar baxxa.

Benefiċċji ta 'Urolithin B

Supplimenti ta 'urolitina B ikollhom ukoll diversi benefiċċji għas-saħħa u ħafna minnhom huma simili għall-benefiċċji tal-urolitina A.

(1) Potenzjal kontra l-kanċer

Il-proprjetajiet anti-infjammatorji ta 'urolitina B jagħmluha kandidat tajjeb għall-ġlieda kontra l-kanċer. Xi riċerkaturi rrappurtaw dan il-potenzjal fil-fibroblasti, fil-mikrofagi u fiċ-ċelloli endoteljali.

Studji rrappurtaw li UB jinibixxi tipi differenti ta 'kanċer bħal kanċer tal-prostata, tal-kolon u tal-bużżieqa.

Fi studju li jinvolvi ċelloli tal-kanċer tal-kolon uman, ellagitannins, aċidu ellagic u urolithins A u B ġew evalwati għall-potenzjal tagħhom kontra l-kanċer. Huma rrappurtaw li t-trattamenti kollha setgħu jinibixxu t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer. Huma inibixxew il-proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer permezz ta 'arrest taċ-ċiklu taċ-ċellula f'fażijiet differenti u wkoll billi indottaw apoptożi.

(2) Jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-istress ossidattiv

Urolithin B għandu proprjetajiet anti-ossidanti eċċellenti billi jnaqqsu l-livelli ta 'speċi reattivi ta' ossiġenu u perossidazzjoni tal-lipidi f'ċerti tipi ta 'ċelloli. Il-livelli għoljin ta ’ROS huma assoċjati ma’ ħafna disturbi bħall-marda ta ’Alzheimer.

Fi studju b'ċelloli newronali esposti għal stress ossidattiv, urolithin B supplement kif ukoll urolithin A instabu biex jipproteġu ċ-ċelloli kontra l-ossidazzjoni u b'hekk żiedu s-sopravivenza taċ-ċellula.

(3) Urolitina B fit-tisħiħ tal-memorja

Ġie rrappurtat li Urolithin b itejjeb il-permeabilità tal-barriera fid-demm. Dan itejjeb il-funzjonament konjittiv.

Studji juru li l-urolitina B tista 'tkun potenzjal tal-memorja billi ttejjeb il-funzjonament konjittiv ġenerali.

(4) Tipprevjeni t-telf tal-muskoli

Telf ta 'muskoli jista' jseħħ minħabba diversi raġunijiet bħal diżordnijiet, tixjiħ u defiċjenza ta 'proteina fid-dieta. Jistgħu jintużaw diversi miżuri biex iwaqqfu, jillimitaw jew jipprevjenu aħjar it-telf tal-muskoli, eżerċizzju, drogi u amino aċidi kif ukoll polifenoli.

L-urolitini jistgħu jiġu kklassifikati bħala polifenoli u għandhom rwol fil-prevenzjoni tat-telf tal-muskoli billi jiġu attivati ​​s-sinteżi tal-proteini fil-muskoli u wkoll inaqqsu d-degradazzjoni.

Fi studju fuq il-ġrieden, supplimenti ta 'Urolithin B li ngħataw fuq perjodu ta' żmien instabu biex itejbu l-iżvilupp tal-muskoli tagħhom hekk kif il-muskoli dehru li saru akbar.

(5) Urolithin B jiġġieled kontra l-infjammazzjoni

Urolithin B għandu proprjetajiet kontra l-infjammazzjoni billi jnaqqas il-biċċa l-kbira tal-markaturi ta 'infjammazzjoni.

Fi studju fuq firien bi fibrożi renali indotta, l-urolitina B instabet li ttejjeb il-ħsara fil-kliewi. Huwa tejjeb il-funzjoni tal-kliewi, il-morfoloġija tal-kliewi kif ukoll naqqas il-markaturi tal-kliewi. Dan jindika li UB kien kapaċi jtaffi l-infjammazzjoni tal-kliewi.

(6) Benefiċċji sinerġistiċi ta 'urolitina A u B

Effetti sinerġistiċi ġew irrappurtati wkoll f'taħlita ta 'urolitina A u B fil-funzjoni u l-kapaċità konjittiva. L-istudju ddikjara li din it-taħlita tista 'tintuża biex tittratta jew tevita disturbi relatati mad-dimenzja bħal ansjetà jew disturb ta' Alzheimer.

Benefiċċji oħra assoċjati ma 'urolitini huma;

  • neuroprotection
  • Ittejjeb is-sindromu metaboliku

Urolitina A u B sorsi ta 'ikel

L-urolitini mhumiex magħrufa li jinsabu naturalment fi kwalunkwe sors tad-dieta. Huma prodott ta 'trasformazzjoni ta' aċidi ellagiċi li huma derivati ​​minn ellagitannins. Ellagitannins huma mibdula f'aċidi ellagiċi mill-mikrobijota ta 'l-imsaren u l-aċidu ellagiku jinbidel aktar fil-metaboliti tiegħu (urolitini) fl-imsaren il-kbar.

Ellagitannini jseħħu b’mod naturali f’sorsi ta ’ikel bħal rummien, frott żgħir inkluż frawli, lampun, meraq u tut, għeneb tal-muscadine, lewż, guavas, te, u ġewż bħal ġewż u qastan kif ukoll xorb tal-ballut tal-ballut per eżempju inbid aħmar u whisky minn btieti tal-ballut.

Għalhekk nistgħu nikkonkludu ikel ta 'urolitina A u ikel ta' urolitina B huma ikel b'ħafna ellagitannin. Ta 'min jinnota li l-bijodisponibilità ta' ellagitannin hija limitata ħafna filwaqt li l-metaboliti sekondarji tagħha (urolitini) huma faċilment bijodisponibbli.

It-tneħħija tal-urolitini u l-produzzjoni jvarjaw ħafna fost l-individwi peress li l-konverżjoni minn ellagitannins tiddependi fuq il-mikrobijota fl-imsaren. Hemm batterji speċifiċi involuti f'din il-konverżjoni u jvarjaw fost individwi fejn uħud għandhom mikrobijota adatta, baxxa jew l-ebda disponibbli. Is-sorsi tal-ikel ivarjaw ukoll fil-livelli tal-ellagitannini tagħhom. Għalhekk il-benefiċċji potenzjali ta 'ellagitannins ivarjaw minn individwu għall-ieħor.

Urolitina A, B u Urolitina A 8-Metil-Etere

Urolitina A u B Supplimenti

Supplimenti ta 'Urolithin A kif ukoll supplimenti ta' Urolithin B jinsabu fil-pront fis-suq bħala supplimenti ta 'sors ta' ikel b'ħafna elagitannin. Supplimenti ta 'Urolithin A huma wkoll faċilment disponibbli. Ħafna s-supplimenti tar-rummien inbiegħu ħafna u ntużaw b'suċċess. Dawn is-supplimenti huma sintetizzati mill-frott jew ġewż u fformulati f'forma likwida jew trab.

Minħabba varjazzjonijiet fil-konċentrazzjoni ta 'ellagitannini fl-ikel differenti, il-klijenti ta' l-urolitina jixtruh billi jqisu s-sors ta 'l-ikel. L-istess japplika meta jinxtraw għal trab tal-urolitina B jew supplimenti likwidi.

Il-ftit studji kliniċi umani li saru bi trab ta 'urolitina A jew B ma rrappurtaw l-ebda effetti sekondarji serji mill-għoti ta' dawn is-supplimenti.

Fejn u kif tixtri urolitina A u B

Meta tikkunsidra li tuża jew tixtri urolitina A jew urolitina B tixtriha b'kawtela billi taqra bir-reqqa t-tikketta biex tiġbor biżżejjed informazzjoni. Iċċekkja jekk is-sors tal-ikel użat u l-individwi maħsuba u l-użu tagħhom

Suppliment tal-Urolitina tqies bħala sigur mill-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (AID). Madankollu, sors għas-supplimenti minn fornituri approvati.

Ħafna produtturi jindikaw kif is-supplimenti għandhom jintużaw. Imma ġeneralment supplimenti ta 'urolitina intużaw f'ċerti dieti bħal shakes tal-ħalib.

Supplimenti ta 'urolitina bħal kwalunkwe supplimenti oħra jistgħu jinxtraw onlajn. Madankollu, kun viġilanti ħafna biex tikseb l-aħjar benefiċċji mis-supplimenti msemmija.

Dejjem segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur għall-aħjar riżultati mis-supplimenti tal-urolitina magħżula.

Referenzi
  1. Ishimoto, Hidekazu; Shibata, Mari; Myojin, Yuki; Ito, Hideyuki; Sugimoto, Yukio; Tai, Akihiro; Hatano, Tsutomu (2011). "Propjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti in vivo tal-metabolit ellagitannin urolithin A" (PDF). Ittri Kimiċi Bioorganiċi & Mediċinali. 21 (19): 5901–5904. doi: 1016 / j.bmcl.2011.07.086. PMID 21843938.
  2. Espín, Juan Carlos; Larrosa, Mar; García-Conesa, María Teresa; Tomás-Barberán, Francisco (2013). "Is-Sinifikat Bijoloġiku tal-Urolitini, il-Metaboliti Mikrobiċi Elibatiċi Derivati ​​mill-Aċidu Elibiku: L-Evidenza S'issa". Mediċina Kumplimentari u Alternattiva Ibbażata fuq Evidenza. 2013: 270418. doi: 1155/2013/270418. ISSN1741-427X. PMC 3679724. PMID 23781257.
  3. Ryu, Dongryeol; Mouchiroud, Laurent; Andreux, Pénélope A; Katsyuba, Elena; Moullan, Norman; Nicolet-dit-Félix, Amandine A; Williams, Evan G; Jha, Pooja; Sasso, Giuseppe Lo (2016). "Urolitina A tinduċi mitofagija u ttawwal il-ħajja ta 'C. elegans u żżid il-funzjoni tal-muskoli fil-gerriema". Natura Mediċina. 22 (8): 879–888. doi: 1038 / nm.4132. 27400265 PMID.
  4. Seeram, NP, Aronson, WJ, Zhang, Y., Henning, SM, Moro, A., Lee, R., ... Heber, D. (2007). Metaboliti Derivati ​​minn Ellagitannin Rummien jinibixxu t-Tkabbir tal-Kanċer tal-Prostata u jiġu lokalizzati fil-Glandola tal-Prostata tal-ġurdien. Il-Ġurnal tal-Kimika Agrikola u tal-Ikel, 55 (19), 7732–7737.doi: 10.1021 / jf071303g.
  5. Lee, G., Park, J.-S., Lee, E.-J., Ahn, J.-H., & Kim, H.-S. (2018). Mekkaniżmi anti-infjammatorji u anti-ossidanti ta 'urolitina B fil-microglia attivata. Fitomediċina. doi: 10.1016 / j.phymed.2018.06.032.
  6. Urolitina A,Urolitina B,Urolitina A 8-Metil-Etere

Werrej