Dak kollu li Trid Tkun Taf dwar Estratt ta 'Tribulus terrestris
  • 255

1. X'inhu estratt ta 'Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris huwa uċuħ żgħar bil-weraq. Estratt Tribulus terrestris hija waħda mill-aktar ħwawar mediċinali popolari b'diversi benefiċċji għas-saħħa. Dan l-impjant jissejjaħ ukoll Gokshura, caltrop, titqib tad-dwieli u ras tal-mogħża. L-impjant jikber f’ħafna żoni, inklużi partijiet mill-Afrika, il-Lvant Nofsani, l-Ewropa, u l-Asja. Kemm il-frott u l-estratt tal-għeruq tal-uċuħ ntużaw bħala mediċina fil-mediċina Indjana Ayurveda u fil-Mediċina Ċiniża Tradizzjonali.

In-nies ilhom jużaw din il-ħwawar tradizzjonalment għal bżonnijiet varji bħal iż-żamma tas-sistema tal-awrina b'saħħitha, it-titjib tal-libido, u l-ġlieda kontra n-nefħa. Dawn il-ġranet, Tribulus terrestris huwa komunement użat bħala suppliment ġenerali, u fis-supplimenti li jżid il-livelli ta 'testosterone.

2.Użi ta 'estratti Tribulus terrestris

Aktar minn seklu ilu, din il-ħaxix ittieħdet għal diversi raġunijiet. Uħud mill-aktar popolari Użi ta 'estratti Tribulus terrestris tinkludi tisħiħ tal-bodybuilding, spinta lill-prestazzjoni atletika, kwistjonijiet sesswali, qalb u kwistjonijiet ċirkolatorji. Ejja niddiskutu aktar użi ta 'estratti ta' Tribulus terrestris fid-dettalji hawn taħt.

  • Żieda fil-Livelli tat-Testosterone

Dak li jagħmel Tribulus terrestris ħwawar popolari għall-bini tal-muskoli huwa li l-estratt fih saponin sterojdi protodioscin. Fi riċerka, xjentisti fil-Litwanja offrew lill-atleti 625 mg ta ’saponin 40 fil-mija li fihom estratt Tribulus terrestris tliet darbiet kuljum għal perjodu ta’ 20 jum. Huma rrealizzaw li t-testosterone li kien fiċ-ċirkolazzjoni tjieb b'mod sinifikanti fl-ewwel għaxart ijiem ta 'l-istudju.

Dak kollu li Trid Tkun Taf dwar Estratt ta 'Tribulus terrestris

Xjentisti li wettqu dan l-istudju kkonkludew li l-estratt ta ’Tribulus jiffunzjona billi jżid il-livelli ta’ LH (luteinizing hormone) jew FSH (ormon li jistimula l-follikuli). Iż-żewġ ormoni huma gonadotropini u għalhekk jistimulaw il-gonadi kemm fin-nisa kif ukoll fl-irġiel. Dan jistimula l-ħolqien ta 'estroġenu fin-nisa u testosterone fl-irġiel. Il-fattur ieħor huwa kif l-estratt ta 'Tribulus jilgħab mal-glukosju fid-demm, li jnaqqas il-livell u jqajjem rispons tal-ġisem li jagħti spinta lit-testosterone.

Studji oħra juru li l-estratt ta 'Tribulus huwa adatogenic. F'termini aktar sempliċi, is-suppliment jiffunzjona biss meta jista 'jgħin biex iġib is-sistema tal-ġisem lura f'ekwilibriju jew omejostasi. Wara dan f'moħħok, jista 'jkollok bżonn li ċiklu d-dożaġġ tal-ħwawar tiegħek. Inkella, tista 'tispiċċa b'riżultati simili għall-istudju li sar fil-Litwanja, fejn is-suppliment ħadem jistaqsi għall-ewwel 10 ijiem iżda ma ħadimx għall-10 ijiem li ġejjin.

  • Dan jaffettwa s-Saħħa taz-Zokkor fid-Demm u l-Qalb

Għalkemm ħafna mill-utenti ġeneralment jieħdu Estratt Tribulus terrestris għall-effetti pożittivi tiegħu fuq it-testosterone u l-funzjoni sesswali, ġie investigat ukoll għal rwoli kruċjali oħra.

Studju wieħed investiga l-effetti pożittivi realizzati wara li nisa bid-dijabete tat-tip 2 irċevew estratt ta 'Tribulus terrestris. 98 mara bid-dijabete tat-tip II ħadu sehem f'dan l-istudju billi ħadu 1,000 mg ta 'Tribulus kuljum.

Wara 3 xhur, in-nisa li rċivew il-ħaxix esperjenzaw livelli mnaqqsa ta 'kolesterol u zokkor fid-demm, meta mqabbla ma' dawk li rċivew plaċebo. Riċerki fuq l-annimali wrew ukoll li l-estratt ta 'Tribulus jista' jbaxxi l-livell ta 'zokkor fid-demm, jgħin biex jipprevjeni kontra żieda fil-kolesterol fid-demm u jgħin biex jipproteġi mill-ħsara tal-vini.

  • Użi oħra ta 'Tribulus terrestris Potenzjali Potenzjali

Minbarra l-estratti Tribulus terrestris li diġà ġew diskussi, il-ħaxix jista 'jkollu effetti pożittivi oħra fil-ġisem: Dawn l-effetti jinkludu:

  • immunità:L-immunità fil-ġrieden ġiet ippruvata li titjieb meta jingħataw estratt ta 'Tribulus.
  • Bilanċ tal-fluwidi:Din il-ħwawar tista 'taħdem bħala dijuretiku u tagħti spinta lill-produzzjoni ta' l-awrina.
  • Infjammazzjoni:Riċerka żgħira fit-tubu tat-test wriet effetti anti-infjammatorji possibbli.
  • Il-moħħ:Meta l-estratt ta 'Tribulus terrestris jintuża bħala parti minn ħafna ingredjenti f'suppliment, instab li kellu effetti anti-dipressanti fuq il-firien.
  • Kanċer:Studju fuq it-tubu tat-test wera effetti possibbli kontra l-kanċer ta 'dan is-suppliment
  • Ħelsien mill-uġigħMeta l-estratt Tribulus jintuża f'dożi għoljin, jipprovdi serħan mill-uġigħ fil-ġrieden.

Dak kollu li Trid Tkun Taf dwar Estratt ta 'Tribulus terrestris

3.Estratt tad-doża Tribulus terrestris

Diversi Estratt tad-doża Tribulus terrestris intuża fi studji ta 'riċerka li jeżaminaw il-benefiċċji għas-saħħa tal-ħaxix. Pereżempju, studju li jeżamina l-effikaċja tal-ħaxix fil-disfunzjoni erettili, intużat dożaġġ ta 'Tribulus terrestris ta' 250 mg meħud 3 darbiet kuljum għal 3 xhur u l-effetti pożittivi ġew innutati.

Riċerkaturi li jeżaminaw il-potenzjal tiegħu fl-effett li jnaqqas iz-zokkor fid-demm użaw 1,000 mg kuljum, filwaqt li studju li investiga titjib fil-libido uża 250-1,500 mg f'dożaġġi kuljum. Riċerkaturi oħra użaw dożi relattivi għall-piż tal-ġisem tal-parteċipant. Pereżempju, bosta riċerkaturi użaw dożi ta '4.5 sa 9 mg kull lira jew 10 sa 20 mg għal kull kg tal-massa tal-ġisem.

B'dan f'moħħok, jekk int użin madwar 70 kg (155 libbra) jista 'jkun li jkollok bżonn tieħu dożaġġ ta' 700-1,400 mg kuljum.

Jekk Tribulus terrestris ikkonċentrat ma jintużax, dożi tradizzjonali tat-trab bażiku mill-għeruq għandhom ikunu bejn 5g u 6g iżda l-frott għandu jkun bejn 2g sa 3g.

4.Benefiċċji ta 'Tribulus terrestris

Estratt Tribulus terrestris intuża għal żmien twil fl-Ayurveda u l-mediċina tradizzjonali Ċiniża biex itejjeb il-prestazzjoni atletika. Tribulus terrestris huwa maħsub ukoll li jżid il-livelli tiegħek ta 'ormoni partikolari bħal estroġenu u testosterone.

Ukoll, tribulus terrestris huwa qal li jgħin f 'diversi kwistjonijiet ta' saħħa li jinkludu ġebel fil-kliewi, kolesterol għoli, u jaħdem bħala dijuretiku. Hawn xi wħud mill Benefiċċji ta 'Tribulus terrestris fid-dettalji:

  • Titjib tal-Prestazzjoni Atletika

Supplimenti tad-dieta li fihom tribulus terrestris ġeneralment huma kkummerċjalizzati għall-abbiltà tagħhom li jagħtu spinta lill-livelli ta 'testosterone. Bħala riżultat, tibni l-massa tal-muskoli, iżżid is-saħħa, u ttejjeb il-koeffiċjent tal-effikaċja tal-proteina. Dan jgħin l-abbiltà tal-ġisem u r-reżistenza fiżika f'każijiet ta 'xogħol żejjed mentali u fiżiku.

Barra minn hekk, għandha effett enerġetiku u ta 'iġjeniċi. Estratt ta 'Tribulus terrestris jgħin ukoll biex iżomm il-metaboliżmu normali, jagħti spinta lit-telf ta' xaħam, li hija parti kritika tal-ġlieda lejn it-telf ta 'piż żejjed. Din il-ħwawar hija maħsuba li għandha karattru anaboliku. Tribulus terrestris huwa inkluż f’diversi programmi tal-bodybuilding fi formuli ta ’rkupru distinti għal żieda fil-piż nett tal-ġisem, tisħiħ ta’ saħħa u tkabbir tal-muskoli dgħif.

Dan is-suppliment huwa għalhekk adattat ħafna għall-atleti matul il-preparazzjoni u l-perjodu attiv u matul il-perjodu ta 'rkupru wara l-eżawriment fiżiku. Għalhekk, Tribulus huwa utli ħafna għall-atleti u individwi li jwettqu workouts għal forma u saħħa tajba.

F'analiżi ta 'ħdax-il studju kliniku ppubblikati qabel, l-awturi tar-rapport iddeterminaw li grad ogħla ta' effett ta 'titjib tal-prestazzjoni atletika ġie nnutat meta ttieħed estratt ta' tribulus meta s-supplimenti kien fihom taħlita ta 'sustanzi.

  • Appoġġ għall-istat tas-saħħa ġenerali

Fl-Irġiel, estratt tat-tribulus jippermetti l-funzjonament normali tal-prostata u s-saħħa ta 'glandoli endokrinali oħra, u jinfluwenza b'mod pożittiv is-saħħa psiko-emozzjonali u fiżika.

L-estratt iżomm ukoll il-livelli tal-aqwa kolesterol fil-ġisem. Addizzjonali, estratt ta 'tribulus iżomm il-ħitan tal-bastiment tad-demm flessibbli u qawwi, u b'hekk jgħin fit-titjib tas-saħħa tas-sistema immuni.

Fin-nisa, l-estratt tat-tribulus jgħin fil-bidliet tal-menopawża, peress li l-komposti attivi jappoġġjaw il-bilanċ ormonali tal-ġisem u jgħinu biex itaffu l-uġigħ menstruwali. Ieħor benefiċċju li jagħmel dan l-estratt popolari huwa li s-saponini tal-furostanol jippermettu l-bidla tal-protodioscin f'DHEA (dehydroepiandrosterone), li ġeneralment ikun involut fis-sintesi regolari ta 'sterojdi, billi jgħin fit-trasformazzjoni tal-ormoni tas-sess mill-kolesterol ħieles.

Dak kollu li Trid Tkun Taf dwar Estratt ta 'Tribulus terrestris

5. Estratt ta 'Tribulus terrestris jgħin biex titjieb is-saħħa sesswali

Tribulus terrestri tista 'tgħin biex ittaffi d-disfunzjoni erettili, skond riċerka ppubblikata fil-Maturitas fl-2017. Meta investigaw l-effetti ta' 3 xhur ta 'estratt ta' tribulus terrestris fl-irġiel b'disfunzjoni erettili moderata jew ħafifa, ix-xjentisti rrealizzaw li dawk li rċivew estratt ta 'tribulus esperjenzaw titjib sinifikanti fil-funzjoni sesswali.

Ukoll, studju li sar fl-2018 u ppubblikat fl-Endokrinoloġija Ġinekoloġika jissuġġerixxi li estratt ta 'tribulus jista' jgħin fit-trattament ta 'disfunzjoni sesswali fin-nisa.

Matul l-istudju, 40 mara li tilfu l-libido tagħhom ġew ittrattati bi T. terrestris jew plaċebo. Matul tmiem l-istudju, dawk li rċivew estratt ta 'tribulus terrestris kellhom livell miżjud ta' testosterone u esperjenzaw titjib kbir f'fatturi bħal tqanqil, xewqa, u sodisfazzjon.

Grupp differenti ta 'xjenzati sab li meta rġiel b'xewqa sesswali baxxa rċevew 750-1,500 mg ta' estratt ta 'Tribulus kuljum għal tmien ġimgħat, l-ispinta sesswali tagħhom żdiedet b'79 fil-mija.

Ix-xjentisti skoprew ukoll li 67 fil-mija tan-nisa bi libido mnaqqsa esperjenzaw xewqa sesswali mtejba wara li rċivew supplimenti Tribulus ta 'bejn 500 sa 1,500 mg għal 3 xhur.

Provi kliniċi oħrajn iddokumentaw ukoll li supplimenti li fihom ħwawar tribulus tejbu tqanqil, xewqa sesswali, u sodisfazzjon sesswali f'nisa li jesperjenzaw libido baxx. Xi studji jissuġġerixxu li t-teħid ta ’800 mg ta’ din il-ħaxix kuljum jista ’ma jfejqux b’mod effettiv disfunzjoni erettili.

Madankollu, studji wrew titjib sinifikanti fis-sodisfazzjon sesswali u erezzjonijiet b'dożaġġ ta '1,500 mg kuljum.

6. Estratt ta 'Tribulus terrestris jista' jgħin telf ta 'piż

Għalkemm l-estratt ta 'Tribulus terrestris MHUX primarjament herb ta' telf ta 'piż, jista' jikkontribwixxi għal tnaqqis fil-piż. Dan huwa kruċjali ħafna għal dawk li naqqsu l-livelli ta 'testosterone u huma obeżi fl-istess ħin.

Livelli baxxi ta 'testosterone huma marbuta ma' livelli ta 'enerġija baxxi, saħħa tal-muskoli mnaqqsa u żieda fil-piż għas-saħħa. Ukoll, ir-riċerka indikat li persuni obeżi jew piż żejjed għandhom it-tendenza li jkollhom livelli mnaqqsa ta 'testosterone.

Meta wieħed iżomm dan f'moħħu, il-proprjetà li tiżdied fit-testosterone ta 'T. Terrestris tista' tirriżulta għal telf ta 'piż. Barra minn hekk, meta tuża trab tal-estratt Tribulus terrestris, tista 'tara spinta fil-livelli ta' enerġija tiegħek. Tista 'tuża din l-enerġija biex tagħmel eżerċizzju fiżiku intensiv, u b'hekk ittejjeb l-isforzi tiegħek fit-telf tal-piż.

Dak kollu li Trid Tkun Taf dwar Estratt ta 'Tribulus terrestris

7. Estratt ta 'trab Tribulus terrestris għall-bejgħ

Estratt Tribulus terrestris għall-bejgħ huwa disponibbli għall-bejgħ onlajn iżda b'livelli ta 'purità differenti. Għalhekk għandek tfittex Tribulus terrestri fornitur ta 'estratti li joffri l-ogħla purità possibbli u l-ogħla persentaġġ tal-kontenut ta' saponini. It-trab tal-estratt Tribulus terrestris tagħna għall-bejgħ huwa wieħed mill-aktar estratti puri li tista 'qatt issib b'purità ta' 99% garantita. It-trab tal-estratt tat-Tribulus terrestris tagħna fih daqs 99% tal-ingredjenti attivi li huma magħrufa bħala saponini. Dan ifisser li sassla waħda ta '500mg ta' trab tal-estratt ta 'Tribulus terrestris tagħna fiha 495mg ta' saponini whopping.

Jekk trid tixtri trab tal-estratt Tribulus terrestris għar-riċerka jew l-użu tiegħek, tħossok liberu li tikkuntattjana.

8. Fejn tixtri trab tal-estratt Tribulus terrestris bil-massa?

Jekk inti qiegħed tfittex li tixtri estratt ta 'Tribulus terrestris trab bil-massa, għandek bżonn tfittex fornitur b'esperjenza ta 'estratt ta' Tribulus terrestris. Anki jekk hemm diversi bejjiegħa hemmhekk, għandek tkun konxju li mhux il-fornituri kollha li għandhom l-għarfien u t-tagħmir ta 'teknoloġija għolja li jistgħu jippermettulhom iħejju l-aktar estratt ta' Tribulus terrestris aktar pur. Xi prodotti fihom ammonti ftit ta ’saponini. Agħar minn hekk, uħud mill-fornituri ta 'estratti ta' Tribulus terrestris, ma jiżvelawx l-ammont ta 'ingredjenti attivi li huwa sinjal ħażin.

Fuq buyaas.com, aħna fornitur ewlieni ta 'estratt ta' Tribulus terrestris li jipprovdi trab tat-tribulus tal-ogħla kwalità. It-trab tagħna jinbiegħ f'pakketti ssiġillati bla arja u ta 'kwalità għolja biex niżguraw li jibqgħu friski itwal. Allura, kemm jekk qed tfittex kwantità żgħira għall-użu tiegħek kif ukoll jekk qed tfittex nixtri Tribulus terrestris estratt trab bl-ingrossa għar-riċerka jew il-bżonnijiet tal-manifattura tad-droga, aħna sibna dahrek.

Referenzi

  • Pokrywka, Andrzej; Obmiński, Zbigniew; Malczewska-Lenczowska, Jadwiga; Fijatek, Zbigniew; Turek-Lepa, Ewa; Grucza, Ryszard (2014-07-08). "Interessi dwar supplimenti bit-Tribulus terrestris użati mill-atleti". Ġurnal tal-Kinetika tal-Bniedem. 41 (1): 99–105
  • Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS (2000). "Effetti ta 'prekursuri anaboliċi fuq konċentrazzjonijiet ta' testosterone fis-serum u adattamenti għal taħriġ ta 'reżistenza fl-irġiel żgħażagħ". Ġurnal Internazzjonali tan-Nutrizzjoni tal-Isport u l-Eżerċizzju tal-Metaboliżmu. 10 (3): 340–59
  • Neychev VK, Mitev VI (2005). "Il-ħaxix afrodiżjaku Tribulus terrestris ma jinfluwenzax il-produzzjoni ta 'androġenu fl-irġiel żgħażagħ". Il-Ġurnal tal-Etnofarmakoloġija. 101 (1–3): 319–23.
  • Gauthaman K, Ganesan AP, Prasad RN (2003). "Effetti sesswali ta 'l-estratt ta' puncturevine (Tribulus terrestris) (protodioscin): valutazzjoni bl-użu ta 'mudell ta' far". Il-Ġurnal tal-Mediċina Alternattiva u Komplementari. 9 (2): 257–65.